Av og til er det godt med en salat istedet for brød eller knekkebrød til lunsj. Ved å spise salat er det også mye lettere å få i seg 5 om dagen for her får du tomat, salat, eple, avocado og litt til. Egentlig kan du bruke det som du liker best.
DU TRENGER TIL PERSONER:
2 kokte egg
Blandet salat av den typen du liker best
2 tomater
1 eple
1/2 avocado
Litt skinke i strimler eller kyllingbiter
Litt fetaost
Noen biter agurk
Gjerne bær hvis du har
Kok eggene og del de i to, avocado, eple og tomat deles i biter, bland alt sammen i en salatbolle sammen med salat og dryss over noen fetaostterninger og litt agurk.
Lag en dressing av 2 ss matyoghurt og 2 ss lett creme fraiche sammen med litt god sennep, helst grønn urtesennep.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar