søndag 24. mars 2013

Påskesmoothie


Nydelig - det enkleste er som vanlig det beste - som denne smoothien her. Bare rene råvarer og full av vitaminer.

                                                DU TRENGER TIL 2 GLASS:                                                  

1 stor appelsin
1 1/2 dl yoghurt med frukt som
melon, banan eller mango
Ca. 1 ss presset lime
Er appelsinen litt sur så tilsett
1 liten ss honning.



 Skrell appelsinen med kniv slik at du får bort alt det hvite på skallet, Del appelsinen i store biter og putt den i en blender eller smoothiemaskin. Tilsett yoghurt, limesaft og honning hvis du trenger det.
Her er appelsinene så søte på denne tiden at annen søting er helt overflødig.
La blenderen gå på full styrke til appelsinen i smoothien er helt most, og smoothien er skummende og kremaktig. Bør drikkes med en gang.


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar