Dette er en smoothie som smaker friskt, godt og er et fullverdig måltid, til frokost når du ikke er så sulten og er ypperlig til et mellommåltid. Veldig enkelt å få barna til å drikke denne her og de er på god vei til 5-om-dagen. Helst skal det være fersk ananas i denne smoothien, men nærbutikken min hadde ikke ananas i dag så det ble en liten boks ananas uten tilsatt sukker, ikke fullt så godt, men som en nødløsning -
DU TRENGER TIL 2-3 GLASS:
1 raspet eple
1 banan i biter
Ca. 1 1/2 - 2 dl ananas i biter
2 store never med spinat
Litt presset sitron
Vann
Bland alle ingrediensene utenom vann i en blender eller en smoothiemaskin, og la maskinen gå til du ser at alt er blandet godt. Tilsett vann til passende tykkelse på smoothien.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar