En god smoothie med eplesaft, litt syrlig, men utrolig velsmakende og frisk, synes du den blir i syrligste laget, så tilsett litt blomsterhonning eller litt bringebærsirup. Smoothie er et raskt og godt lite måltid, med masse vitaminer og antioxidanter, denne her er ikke noe unntak. Istedet for eplesaft kan du bruke eplejuice
DU TRENGER:
1 banan i biter
1 kiwi i biter
2 dl frosne bringebær
2 -3 dl eplesaft
Ha alle ingrediensene i en foodprosessor eller en blender og kjør for fullt til alle ingrediensene er godt blandet og har fått en jevn fin farge. Tøm over i glass, pynt med et par eplebåter og drikk smoothien med det samme. Et friskt, sunt og godt mellommåltid.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar