lørdag 20. februar 2016

Blåbær og ingefær smoothie


Full av antioxidanter og vitaminer er denne blåbærsmoothien, og så er den veldig frisk og god på smak. Den er rask å tilberede, og er et godt tilskudd til det vitaminbehovet du trenger for dagen.



 TIL 2 GLASS TRENGER DU:

1 1/2 dl frosne blåbær
1 raspet eple
1 ss finrevet fersk ingefær
1 1/2 - 2 dl frisk presset juice
Ca. 2 ss havregryn
1 stor neve grønnkål
Litt vann hvis det virker for tykt.

Skrell og rasp eplet, rasp ingefær og ha alle ingrediensene i en blender. Kjør blenderen til alt er godt blandet. Servers straks.





Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar