Blåbær og ingefær smoothie

Full av antioxidanter og vitaminer er denne blåbærsmoothien, og så er den veldig frisk og god på smak. Den er rask å tilberede, og er et godt tilskudd til det vitaminbehovet du trenger for dagen.

 TIL 2 GLASS TRENGER DU:

1 1/2 dl frosne blåbær

1 raspet eple

1 ss finrevet fersk ingefær

1 1/2 - 2 dl frisk presset juice

Ca. 2 ss havregryn

1 stor neve grønnkål

Litt vann hvis det virker for tykt.

Skrell og rasp eplet, rasp ingefær og ha alle ingrediensene i en blender. Kjør blenderen til alt er godt blandet. Servers straks.